Eine Yoga Lehrer/innen Ausbildung ist eine Reise, die bleibt...
Diese fünf Module bilden eine ganzheitliche Ausbildung, die nicht nur die Anforderungen der Yoga Alliance erfüllt, sondern auch weit darüber hinausgeht. Sie vereinen modernes Wissen, spirituelle Tiefe und praxisorientierte Fähigkeiten, damit du deinen Weg als Yoga-Lehrer voller Selbstvertrauen und Leidenschaft gehen kannst.
Diese 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung lädt dich ein, deine persönliche Praxis zu vertiefen und gleichzeitig das nötige Wissen und die Fähigkeiten zu erwerben, um andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten.
Sie bietet dir die Möglichkeit, Yoga in all seinen Facetten zu erleben und tief zu verstehen – von der präzisen Ausrichtung und Philosophie bis hin zu Atemtechniken und Meditationspraxis.
Ausbildungsdaten
MODUL 1:
4-7 November
Modul 2:
4-6 Februar
6-7 März
Modul 3:
8-5 April
4-6 Mai
3-4 Juni
Modul 4:
6-7 Juni
5-8 Juli
Modul 5:
4-7 September
3-6 Oktober
200 Stunden Vinyasa Yoga Ausbildung
Für dich, wenn du Tiefe und Wachstum für DICH UND deine YOGA Praxis suchst!
ॐ गुम गणपतये नमः
Intensive Praxis
Erlebe intensive Übungseinheiten, die dich in deiner körperlichen und geistigen Stärke wachsen lassen.
Yoga Philosophie
Verstehe die zeitlosen Weisheiten des Yoga und lerne, wie du sie in deinem Alltag und im Unterricht authentisch integrieren kannst.
Anatomisches Wissen
Baue ein solides Fundament in der körperlichen und energetischen Anatomie auf, um Yoga sicher und nachhaltig zu lehren.
Unterrichten lernen
Erwirb die essenziellen Fähigkeiten, um wirkungsvolle Yogastunden zu gestalten und mit Selbstbewusstsein anzuleiten.
Warum diese Ausbildung?
Modul 3
The Art of Asana – Mastery in Practice
Hier vertiefst du deine Asana-Praxis und entwickelst ein tiefes Verständnis für Ausrichtung, Modifikationen und Variationen. Du lernst, wie du sichere und kreative Sequenzen erstellst, die sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Schüler herausfordern und inspirieren.
Inhalte:
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Vertiefung der Asana-Praxis: Stehhaltungen, Drehungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen
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Kreative Sequenzierung: Aufbau von Flow-Klassen und statischen Einheiten
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Einsatz von Hilfsmitteln: Blöcke, Gurte, Bolster
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Hands-on-Assists: Sicheres und respektvolles Anleiten
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Einführung in Arm-Balancen und fortgeschrittene Asanas
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Entwicklung von Körperbewusstsein und eigener Praxis
Modul 4
Yoga Philosophy & The Teacher Within
Dieses Modul führt dich in die spirituelle Essenz des Yoga und zeigt dir, wie du Yoga nicht nur auf der Matte, sondern im Alltag lebst. Du tauchst ein in die Yoga-Sutras, die Bhagavad Gita und andere heilige Texte, die dir Orientierung und Inspiration bieten.
Inhalte:
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Vertiefung der Yoga-Philosophie (Yoga-Sutras, Bhagavad Gita)
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Meditation: Praktische Techniken und Aufbau einer Meditationspraxis
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Einführung in Mantras, Mudras und spirituelle Rituale
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Vertiefung Pranayama
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Ethik für Yoga-Lehrer: Umgang mit Schülern und Verantwortung (Traumasensibel)
Modul 5
Teaching Yoga – From Practice to Purpose
Der letzte Schritt deiner Reise ist der Übergang vom Schüler zum Lehrer. In diesem Modul geht es um Unterrichtsmethodik: Wie baust du eine Stunde auf, wie leitest du verschiedene Zielgruppen an, und wie schaffst du eine einladende Atmosphäre?
Inhalte:
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Entwicklung der Lehrerpersönlichkeit
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Kommunikation: Klarheit in Ansagen, Timing und Anpassungen
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Zielgruppenarbeit: Anfänger, fortgeschrittene Schüler, spezielle Bedürfnisse
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Einführung in die Business-Seite des Yoga: Marketing, Branding und Netzwerken
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Abschlusszeremonie und Reflexion der eigenen Entwicklung
Zeitraum:
November 2025 - Oktober 2026
Intensivtage: 6. - 9.11.2025
Ort:
Marami Studio in Köln
Kosten:
ab 2700€
Modul 1
The Foundations of Yoga – Body, Mind & Spirit
Beginne deine Reise mit den Grundlagen des Yoga und entdecke, was diese jahrtausendealte Praxis so kraftvoll macht. Du lernst die Ursprünge und Philosophie des Yoga kennen, einschließlich der acht Glieder von Patanjali und ihrer Bedeutung in der heutigen Welt. Neben der Theorie vertiefst du deine Praxis mit grundlegenden Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Inhalte:
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Einführung in die Yoga-Philosophie
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Sonnengruß: Aufbau, Funktion und korrekte Ausführung
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Einführung in Pranayama (z. B. Nadi Shodhana, Ujjayi)
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Meditationstechniken und mentale Fokussierung
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Einführung in den Lebensstil eines Yogis (Ahimsa, Satya, Saucha)
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Modul 2
The Anatomy of Movement –
Body Intelligence in Yoga
Um Yoga sicher und effektiv zu unterrichten, ist ein tiefes Verständnis des Körpers essenziell. In diesem Modul tauchst du in die Anatomie und Physiologie ein und lernst, wie Muskeln, Gelenke und das Nervensystem in der Bewegung zusammenarbeiten.
Inhalte:
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Grundlagen der menschlichen Anatomie: Muskeln, Knochen, Gelenke
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Bewegung und Biomechanik im Yoga
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Funktionelle Anatomie für Yoga-Asanas
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Einführung in die Physiologie
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Energetische Anatomie: Chakren, Nadis und Prana
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