"Wenn die Lebensenergie fließt, beginnt die Seele zu leuchten.“
In der Verbindung von Körper und Seele erblüht dein Licht.
Spürst du, dass es an der Zeit ist, tiefer in dein wahres Sein einzutauchen – dich selbst neu zu entdecken, zu erinnern und authentisch zu entfalten?
Hi, ich bin Milda
In den Sessions halte ich einen Raum, der jenseits von Techniken funktioniert: ein Raum, in dem sich Energie frei bewegen darf, in dem tiefe innere Öffnungen geschehen und ein natürlicher Bewusstseinszustand wieder zum Vorschein kommt.
Kundalini Activation hat meine eigene Praxis, mein Wirken und mein Verständnis von innerem Wachstum völlig verändert. Es ist ein Prozess des Erinnerns – nicht des Erlernens. Ein Erwachen des Körpers, des Herzens und des energetischen Systems.
Mein Yoga-Studio bleibt weiterhin ein Teil meines Weges – ein physischer Ort, der mir über all die Jahre Heimat und Verbundenheit geschenkt hat. Doch der Fokus meiner Arbeit liegt heute auf der energetischen Transformation. Yoga bildet dafür das Fundament: die Erdung, die Präsenz, das Bewusstsein für den Körper. Kundalini Activation öffnet die nächste Ebene.
Ich bin hier, um Menschen auf diesem Weg zu begleiten – sanft, klar, intuitiv und authentisch.
Um Räume zu schaffen, in denen du dich selbst wiederfindest.
In denen du dich erinnerst.
In denen deine Energie beginnt, für dich zu sprechen.
SONNENANBETERIN; FREIHEITSLIEBEND; WEISHEITSSUCHENDE; SCHÖPFERIN;
VERÄNDERUNGSBEJAHENDE;
VON DER INTUITION GELEITETE;
KREATIVE SEELE
Seit 2013 habe ich Yoga unterrichtet – mit viel Herz, Tiefe und Verbundenheit. Doch irgendwann wurde mir klar, dass etwas in mir nach einer noch direkteren, transformierenden und energetischen Arbeit ruft. Etwas, das jenseits von Technik und Form liegt.
Was mir gefehlt hat, war ein Raum, in dem es nicht nur um Methoden geht, sondern um echte Hingabe an die eigene Energie, um Vertrauen in die innere Führung und um einen Ort, an dem authentische Transformation wirklich stattfinden darf.
Aus diesem inneren Ruf heraus widme ich mich heute ganz der Kundalini Activation.
Diese Arbeit öffnet einen Raum, in dem du nicht lernen musst, etwas zu tun, sondern in dem du dich erinnern darfst, wer du in deiner tiefsten Essenz bist. Ein Raum, der dich unterstützt, deine intuitive Weisheit wahrzunehmen, deine energetische Tiefe zu entfalten und dich selbst auf einer neuen Ebene zu erleben.
My Yoga Journey
60 h Yin Yoga Lehrer Ausbildung Stefanie Arend, Köln
2009
Studentin an der Sporthochschule Köln Sport, Erlebnis & Bewegung, Köln
2018
2023
30 h Sound Meditation Ausbildung bei Jana Dielen, Köln
2020
300 h Yoga Lehrer Ausbildung Lord Vishnus Couch, Köln
2022
200 h Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung 3HO, Köln
2012
200 h Yoga Lehrer Ausbildung an der Sivasoorya School of divine Yoga, Kerala Indien
2014
6 Monate leben und arbeiten im Yoga Sivananda Ashram ,Bahamas
2018
200 h Yoga Lehrer Ausbildung Lord Vishnus Couch, Köln
2017
Fitnesstrainer B Lizenz, Köln
Sie erlauben es uns, innezuhalten, tief durchzuatmen und uns bewusst zu werden, sowohl unseres Körpers als auch unserer Gedanken und Gefühle. Durch regelmäßige Praxis lernen wir, im Hier und Jetzt zu sein, uns von äußeren Ablenkungen zu lösen und unsere innere Ruhe zu finden.
Yoga ist wie ein Licht in der Dunkelheit, das uns den Weg zu innerem Frieden und Glück weist.
MILDA HEINZ
Yoga ist wie eine heilsame Reise zu sich selbst, eine Rückkehr zu den Wurzeln unseres wahren Wesens. Inmitten des oft hektischen Lebens bieten diese Praktiken einen ruhigen Hafen, der es uns ermöglicht, die Verbindung zu uns selbst zu stärken.